本日、１年生において、本校の荒木栄養教諭による食育「１日の必要な栄養量とは？」を行いました。
まず、自分の年齢、身長等から「基礎代謝量（何もしなくても使われるエネルギー量）」を計算しました。そこから、どれくらいの栄養が必要なのか、そして栄養のバランス（P：タンパク質、F:脂質、C：炭水化物）がどうなっているのか普段の食事を見つめました。「食事」＝「生きること」といった発言も出ていました。全くその通りだと思います。食事をきちんとすること、それが生活の向上につながっていくことは確かです。食事を大事にして、心身ともに成長を遂げていくことを願います。
